Die Hüftbewegung des Salsa entsteht durch die Gewichtsverlagerung von einem Bein zum Anderen, die Hüfte oder Beine werden nicht zusätzlich angehoben.
Damen:
G: In der Ausgangsposition sind Füße parallel.
1: Auf dem ersten Taktschlag bewegen Damen den rechten Fuß zur Seite, das Körpergewicht befindet sich auf dem linken Fuß.
2: Das linke Knie locker gebeugt, das Gewicht wird auf das andere Bein verlagert.
3: Das Gewicht wird zurück auf den linken Fuß verlagert, der rechte Fuß bewegt sich zurück in die Ausgangsposition.
4: Pause
5: Auf dem fünften Taktschlag bewegt sich der linke Fuß zur Seite, das Gewicht befindet sich auf dem rechten Fuß.
6: Das rechte Knie wird locker gebeugt, das Gewicht wird auf das andere Bein verlagert.
7: Das Gewicht wird zurück auf den rechten Fuß verlagert, der linke Fuß bewegt sich zurück in die Ausgangsposition.
8: Pause, die Schrittfolge des Sidesteps beginnt wieder bei 1.
Herren:
G: In der Ausgangsposition sind Füße parallel.
1: Auf dem ersten Taktschlag bewegen Herren den linken Fuß zur Seite, das Körpergewicht befindet sich auf dem rechten Fuß.
2: Das rechte Knie wird locker gebeugt, das Gewicht wird auf das andere Bein verlagert.
3: Das Gewicht wird zurück auf den rechten Fuß verlagert, der linke Fuß bewegt sich zurück in die Ausgangsposition.
4: Pause
5: Auf dem fünften Taktschlag bewegt sich der rechte Fuß zur Seite, das Gewicht befindet sich auf dem linken Fuß.
6: Das linke Knie wird locker gebeugt, das Gewicht wird auf das andere Bein verlagert.
7: Das Gewicht wird zurück auf den linken Fuß verlagert, der rechte Fuß bewegt sich zurück in die Ausgangsposition.
8: Pause, die Schrittfolge des Sidesteps beginnt wieder bei 1.
Damen und Herren:
